Os benefícios da vitamina C para o organismo

25A vitamina C participa de diversas ações bioquímicas que são vitais para o organismo. Além de fortalecer o sistema imunológico, o complexo de vitaminas C conta também com benefícios para a pele, humor, e outros.

O Complexo C de vitaminas reforça o sistema imunológico prevenindo gripes e resfriados uma vez que ao fortalece-lo, o risco de contrair doenças desse tipo diminuem.

O estresse também não dura muito quando se tem bons níveis de vitamina C no organismo, já que o nutriente em questão é essencial para a produção de hormônios de resposta ao estresse como cortisol, histamina e norepinefrina.

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